30 julio 2016

Zumo exprimido o 100%

Además de las bebidas de frutas, mejunjes con leche y néctares, existen en el mercado gran cantidad de envases de zumo. Sin más. Sólo hay que fijarse en que ponga ZUMO.




O de otras muchas variedades, además del consabido de naranja.



Entonces digo yo que este SÍ QUE ME LO PODRÉ BEBER, ¿NO? ¿¿O a este también le vas a poner pegas???

Bueno, vamos a darle la vuelta al envase.

     11.25% de azúcar, ya que los valores vienen
     dados para un vaso de 240 ml

          11.2% de azúcar

          Zumo de manzana
          9.6% de azúcar


En todos los casos los valores de los azúcares están muy por encima de lo recomendado, ya que sólo con un vaso (200 - 240 ml) estamos ingiriendo el total de la cantidad diaria recomendada.
Se consideran valores moderados entre un 5% y un 8%.
Así que, como que tampoco :(

- Estás empezando a tocarme las narices.
- Lo sé. Y lo que te queda.




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